دوستان کسی هست دوربرتون ازنزدیکانتون که هرگزنتونین ببخشیدش به خاطرکارهایی که کرده حتی تاآخرعمرازش راضی نباشین اگه هست بگین کیه والبته اگه دوست داشتین چراش روهم بگین
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.