2777
2789
عنوان

منم دعواشد

| مشاهده متن کامل بحث + 376 بازدید | 39 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره کلا نسلشون ذاتشون خرابه منم توغربت یعنی هرفحشی داد ج دادم گفت بابات بمیره گفتم انشاله بابای خودت ...

غربت یعنی خارج زندگی میکنی؟یا شهر دیگه؟اگه خیلی بده خوب جدا شو شکاک خیلی بده

تا زمانیکه زنده ای فکر کن که جاودانه ای

چقدر بد

آرزو به گور شده ها 😁 ملت قران ، لشکر حیدر😍✌ ...حق با علی 💚... باید وصیت نامه ی 💕 حاج قاسم 💕 را چندین بار خواند ، قبل از اینکه بزرگترین فرمانده نظامی جهان را از دست داده باشیم ، عارفی وارسته و سیاستمداری بصیر و ذوب در انقلاب را از دست داده ایم و اکنون ماییم و راه او و آنچه که او نوشته بود : خامنه ای عزیز را عزیز جان خود بدانید ، حرمتش را حرمت مقدسات بدانید .

چقدر زور داره حرفش😤😤😤😤😤

خیلی خیلی منی که واقعا تادیروز نماز میخوندم الان میگم خدایا کم می آفریدی کلی آدم می آفریدی

هستیه من اونیه که قلبمو باهاش تقسیم کردم دخترم هستی من 

رسما میگفت ج ن د ه

چه بی غیرت و نامرد به ناموس خودش اینو بگه    اه اه

بانمک بودن با بی‌شعور بودن فرق داره ...رُک بودن با بی‌ادبی فرق داره، اجتماعی بودن با پررویی و چَتر بودن فرق داره،زرنگ بودن با "سر دیگران کلاه گذاشتن" فرق داره ....و مشکلات ما دقیقا از آنجایی شروع شد که این تفاوت‌ها را درک نکردیم!
غربت یعنی خارج زندگی میکنی؟یا شهر دیگه؟اگه خیلی بده خوب جدا شو شکاک خیلی بده

نه شهر دیگه عزیزم با بچه چیکار کنم سخته من بدون بچم میمیرم 

هستیه من اونیه که قلبمو باهاش تقسیم کردم دخترم هستی من 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز