راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خونه مامانمینا یه کوچه فاصله داره واسه اونام قطعه 😭😭😭😭😭😭😭
بنظرم بهترین کار اینه سرتو آرایشگاه بشوری چون موهای نشسته خیلی بد بنظر میان اومدی خونه آب هم میاد برو تنتو بشور اگه هم آب نیومد با دستمال مرطوب کاملا زیر بغلتو پاک کن بعد مام و ادکلن بزن
متاسفانه یه عده هنوز نمیدونن احترامی ک بهشون میذاري از شخصیت خودته نه کمالات اونا!