2777
2789
تو کمرم پنج تا حدودا هست ولی گفت تا وقتی اذیت نیسی کاریش نکن منم ۱۲ ساله که دارم کاری هم نداشته

سلام عزیزم منم پایین کمرم که میشه بالای با-سن  ولی دست میکشم و فشار میدم غده چربی حس می کنم چون اون سمت کمرم اینطور نیست فهمیدم غده هست همینجوری کاریم نداره ولی اگه دستکاریش کنم و فشارش بدم خیلی کم درد میگیره واقعا نگران شدم شما هم اگه دستکاریش کنین و یکی دو دقیقه هی روش دست بکشین کمی درد میگیره؟  توی این اوضاع کرونا هم می ترسم برم دکتر🥺🥺😭😭

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792