دخترم ۱۶ماهشه میاد میزنه سر شونه ام میگه داییییی😑😑😑😑😐😐😐میخوام برم تو زمین ب همه میگه حتی منو باباش میگه دایی با اینکه مدامم براش تکرار میکنیم و با مامان و بابایی صداش میزنیم نمیدونم داداشمم چجوری طلسمش کرده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خيلي خوبه كه تا هيجده ماهگي وقت داره باهاش زياد تمرين كن مثل وقتي به همسرت ميخاي بگي آب بيار بگو بابايه اسم بچتو بيار يا برعكس همسرت اينجوري صدا تون بزنه .مثلا بگو بيا بغل مامان بيا با مامان به به بخوريم ❤️