2777
2789
عنوان

ناهاچی درست کنم؟؟؟

| مشاهده متن کامل بحث + 578 بازدید | 64 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ته انداز مرغ چجوری هست 

رونای مرغو خام میچینی ته قابلمه نچسب که کمی چرب کردی، بعد پلوی ساده یا سبزی پلو آبکش شده رو میریزی روش تا دم بکشه. بعدش تو دیس گرد برش میگردونی مرغای حسابی سرخ میشن و ته دیگی میشن

تا غزل هست دل غمزده ات مال من است........من به دنبال تو، چشم تو به دنبال من است........
بیا پیجم کلی دستور غذا و ایده دارم. امروز می‌خوام کلم پلو درست کنم.  @arezoo.rezayee.a

نمیاره برای من

یه نفر وجودداره که بایداز اون بهتر باشی..اون کسی نیست جز گذشته خودت💪💎
بگو این چند روز چی پختی بهتر میشه نظر داد

ظهراتنهام بیشترپلومیزارم غذاهای تکراری

ماکارونی قورمه سبزی قیمه سوپ مرغ ....تخم مرغ نون پنیر خخخ

خدایا سپاسگذارم لطفا یه صلوات واسه سلامتی نی نی ام بفرست ممنونم اجرتون باامام رضا
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز