راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اره مادرشوهر من هفته پیش بازوهام وحشتناک خارش داشت و میسوخت سدر و ماست گذاشتم خوب شد ، بعدم خودتو عادت بده هرشب یکم کاسنی ، یکم شاهتره ، یکم رازیانه بخور هم هورمونات تنظیم میشه هم پریودت منظم میشه هم پوستت شفاف