2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من دوست ندارم زندگی کنم دوست دارم روستا برم تفریح

گویند که گر می بخوری عرش بلرزد/عرشی که به یک جام بلرزد به چه ارزد؟/در خانه ی ما زیرزمینی است که در آن/یک خُم بخوری خشتی از آن نیز نلرزد              خیام💗

من دلم مزرعه میخواد مثل این خارجیا 

مثل کارتونا و سریال های خارجی قدیمی 😄

شمایی که داری امضای منو میخونی  بله با شمام   امیدوارم به تمام آرزوهای خوبت برسی 😇😚

من من

جمله ی چرا انقدر زود ازدواج کردی؟ به اندازه ی جمله ی چرا ازدواج نمیکنی؟ زشته! جمله ی سومین بچه رو میخواستی چیکار؟ به اندازه ی سوال چرا بچه دار نمیشی ناراحت کننده اس! به اسم روشنفکری در زندگی دیگران دخالت نکنید🙏

روستاهای خشک و اینا دوس ندارم

ولی آرزومه برم تو یه روستا تو شمال از این خونه چوبی ها داشته باشم با حیاط سرسبز و پر درخت و هوا هم مه آلود و...


تو رابطه‌ای که قراره همش اشتباهات طرفو ببخشی... یه بار خودتو برای انتخاب اشتباهت ببخش و تمومش کن :)

روستاها فقط از بیرون قشنگن ،مشکلات خاص خودشون رو دارن . اما از نظر سکوت و طبیعت روستا خوبه اما امکانات روستا اصلا مناسب بچه های امروزی نیست . ما توی شهر کوچیک زندگی میکنیم ،باید واسه یه دکتر رفتن بری شهر و خیلی سخته ،اونم واسه من که 26 سال تو شهر زندگی کردم

روستاهای خشک و اینا دوس ندارم ولی آرزومه برم تو یه روستا تو شمال از این خونه چوبی ها داشته باشم با ...


رویای منو گفتی 😍

با کسی ک نوشابه نارنجی رو بیشتر از مشگی دوس داره 😏نمیتونم ب تفاهم برسم 😐
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792