سلام دوستان من دیشب بیبی چک زدم اولش هیچی نیافتاد حدود سی ثانیه بعدش رفتم دستشویی اومدم یکم سرم گرم شد تقریبا 8 دقیقه بیبی چک مثبت شد یعنی هاله انداخته بود به مرور زمان هم پر رنگ تر شده امکانش هست جوابش مثبت باشه
خیلی هم کمر درد و دل درد دارم
خدایا راضیم به رضای تو بعد دوسال بهم نی نی دادی و گرفتی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
