2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برای من عزیزم ممنونم، دعا میکنم هرچی از خدا می خوای براورده بشه

برای برنگیختن حسادت اسب سوار خر نشو همین دیگه گفتم سوار هر خری نشین                                                                                         یه عده انگار دوراز جون ادم نیستن مثله ادم باهاشون حرف میزنی گاز میگیرن 😕😕😕😕😕😕😕😕😕😕😕😕😕😕😕😕متاسفانه بعضیارو نمیشه قانع کرد، باید به نفهمیشون احترام گذاشت                                به بعضی ها باید گفت کورمون نکنی با اون روشن فکریت چلچراغ

برای داداش منم دعا کنین طفلی میخاد زن بگیره ولی تو کارش همش بدشانسی میاره😥😢الانم حالش خوب نی.دعاکنین آرامش بیاد تو زندگیش😢

و بهار زنی دیوانه و سرخوش بود که در میان خنده هایش گریه میکرد.😊🌱🍃
هر شب غروب به نیت تک تکتون ۴۰ تا میخونم امید وارم همتون به خواسته های دلتون برسین

مرسی گلم انشاالله به همه خواسته هات برسی من الان برات خوندم و دعات کردم 😶

برای داداش منم دعا کنین طفلی میخاد زن بگیره ولی تو کارش همش بدشانسی میاره😥😢الانم حالش خوب نی.دعاکن ...

ایشالله مشکل برادرتون حل میشه به حق حضرت عباس

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز