راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تقویم همسران 97بخرید عطاری ها دارن اکثرا توش کاملا گفته چه روزهایی خیلی خوبه برای اقدام و چه روزهایی قمر در عقرب انقدرم استرس نداشته باشید من چهارروز از موعدم گذشته بود بعد تست زدم
برای شفای مادرم یه صلوات مهمونم کنید🙏🏻😔عاقبت بخیری خودتون انشالله