2777
2789
عنوان

وزنگیری جنین

5545 بازدید | 26 پست

سلام

میشه راهنماییم کنید چی بخورم چکار کنم نی نیم وزن بگیره

الان چهارماه ونیمم هست

امااصلا شکم ندارم هیچی هم نمیتونم بخورم.

خیلی نگرانم بچه ریز باشه.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

الان هر چی بخوری به نینیت ربطی نداره دوماه اخر وایه وزن گیری اون همچی رو از خودتون میگیره نگران نباش 

منم چیزی نمیخورم وزنم 3ماه تکون نخورده کم میکنم زباد نمیشم 

سر پسرم خیلی میخوردم ولی بازم پسرم 2840بود 

ماه اخر به خودت برس الان الکی خودتو چاق نکن

بابا من خدایی الان ۸ ماهمه هی میرم جلو آیینه نگاه شکمم میکنم میگم خدایااا اینخوو اصلا بش نمیخوره شبیه ادم ۸ ماهه باشه 

تازه هرکیم میبینه شکممو همینو میگه 

ولی اخرین سونو ک هفته ۲۹ دادم خداروشکرر وزنش خوب بود 

پس اصلا نگران نباش 

تازه من وقتی اخرای ماه ۶ بودم داشتم میرفتم ی ذره شکم بیرون بیارم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792