عزیزم بدون رژیم و ورزش های سخت برای شکم محاله لاغر بشه شکمت...هر کسی هم راهی گفت باور نکن ...اگر می گفتی پا و دست بدون رژیم بازم ی چیزی چون خیلی کارا می شه کرد که لاغر بشن بدون رژیم ولی شکم عملا همش در حال استراحته و محل تجمع چربی در بدن...امکان نداره بدون پیکر تراشی تکون بخوره...ضمن اینکه برو جلوی آیینه...ببین پشتت زیر خط سوتین ایا چربی هست که تو دستت بیاد...اگر بله پس کلا بدنت باید لاغر بشه و کل بدنت چاق شده