2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیدونم من نمیپسندم طرف خیلی بچه اس 

تو حق نداری ب چیز های منفی فکر کنی ...تو از جنس خدایی   و خدا سرشار از انرژی مثبته                                          لبخند بزن دوستم :)            

نه عزیزم اختلاف سنی بنظرم مهم نیست زیاد . من خودم با همسرم 11 سال اختلاف سنی داریم .خداروشکر باهم مشکلیم نداریم . اصل تفاهمه. سن عقلیه . ببینی چیزی ک میخوای در وجودش هست یا نه . و اینکه وقتی خواستیش حرف بقیه برات مهم نباشه . ب من خیلی حرف زدن ولی من اهمیت نمیدم و اززندگیم راضیم اگر بازم ب عقب برگردم همین انتخابو میکنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

لباس زیر

jqvmahbano98 | 29 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز