دوستان من چند روز عقب انداختم ۶ تا بی بی هم زدم هاله داشت... من هروقت میخوام پریود بشم شکمم روان میشه. صبح رفتم از دادم جوابش عصر میاد.. چیکار کنم نکنه پریود بشم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.