2777
2789
عنوان

بی بی چک

1290 بازدید | 64 پست

سلام دوستان کیا این تجربه رو دارن

من امروز ۲۹ سیک هستم از ۲۷ بی بی چک میزنم همون لحظه هاله میفته بعد یه ربع بیست دیقه یکم پررنگ میشه چهارتا زدم هرچهارتا هم اینجوری شده از استرس بدنم یخ زده میترسم برم آزمایش

اگه تونستم کمکی کنم لطفا برا شادی روح بابای عزیزم صلوات بفرستید

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792