عزیزم قاشق مرباخوری که به اندازه قاشق غذا خوری کره گذاشتی روش😂😂😂
نوش جان
صب ناشتا اب و لیموترش میخوردم.یه قمقمه رو توش اب و تخم شربتی میریختم در طول روز میخوردم.حجم غذامو کم کردم .اگه هوس چیزی میکردم کمی ازش میخوردم هوسم بخوابه مثلا نصف بستنی میخوردم اگه هوس میکردم .میانوعده هام میه بود که رو موز و سیبم دارچین میزدم چون چربی سوزه.پیاده رویم میکردم که الان دیگه نمیتونم باید تو خونه ورزش کنم.
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز