2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

دستورشو ميدي؟

سینه مرغ رو بزار بپزه با پیاز و زرد چوبه .

بعد پخت ریش ریش کن با کره و قارچ و فلفل دلمه . ذرت تفت بده قشنگ بعد یه کوچولو زعفرون . بریزین توی یه ظرف روش پنیر پیتزا بریزین بزارین تو فر تا پنیرش اب شخ . 

با پیاز ریحون ساندویچش کنین میل کنین طعمش عالی میشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108