2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای خدا خیرت بده تاپیک زدی 

هی زیرو رو میکنم که ببینم یکی تاپیک میزنه یا نه

یعنی واقعا انقد که میگفتن علی صبوری رضا عطاران دومه گفتم بشینم ببینم یعنی نه متن نداشت نه اجراش خوب بود یه نیشخند تو بگو اصلاااااااا

ماچ به خودم 😘😘😘😘خودم خیلی دوست دارم❤❤
وای خدا خیرت بده تاپیک زدی  هی زیرو رو میکنم که ببینم یکی تاپیک میزنه یا نه یعنی واقعا انقد ک ...

اره منم منتظر بودم یکی تاپیک بزنه نه به اینکه روزای دیگه ده تا تاپیک خندوانه بود نه امشب 😐کاش یه تاپیک جامع داشت 

🏴🏳️💙❤️💚... این جهان کوه است و فعل ما ندا، از نداها سوی ما اید صدا 💙💚❤️ 
وای خدا خیرت بده تاپیک زدی  هی زیرو رو میکنم که ببینم یکی تاپیک میزنه یا نه یعنی واقعا انقد ک ...

همیشه خیلیییی خوب بود ولی امشب اصلا خوب نبود من خندم نگرفت 

جمله ی چرا انقدر زود ازدواج کردی؟ به اندازه ی جمله ی چرا ازدواج نمیکنی؟ زشته! جمله ی سومین بچه رو میخواستی چیکار؟ به اندازه ی سوال چرا بچه دار نمیشی ناراحت کننده اس! به اسم روشنفکری در زندگی دیگران دخالت نکنید🙏
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خانواده

jojekocholo123 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792