مشکل در گفتگو

هر حرفی هر موضوعی میدونی من همیشه حس میکردم از بقیه پایین ترم کلا نمیتونستم با کسی حرف بزنم ولی الان نه آلان خیلی خوب شدم 

هر چیزی میتونی بگی . مثلا فک کن تو یک جمع هستی ، و میخوای حرف بزنی . هر چیزی که دوست داری .

این یک مقاله روانشناسی بود و ثابت شده س عزیزم . 

امتخان کن . ضرر نمیکنی

من تقریبا مثل شما بودم ... تازه شما خیلی بهتر از منی ! من چرت و پرت میگفتم !!!! تا اینکه یه نفر بد زهرچشممُ گرفت

راه حلی که خودمو آدم کرد این بود :

قبل از اینکه حرفی بزنی تو ذهنت از خودت این ۳ تا سوالو بپرس :

۱) آیا این حرف درسته (یعنی دروغ و تهمت و اینا نیست) ؟؟؟ 

۲) آیا گفتنش ضروریه ؟؟؟

۳) آیا گفتنش مفیده ؟؟؟ 

اگر جواب یکی از سوالاهم منفی بود حرفتو نزن 

ولی اگر جواب همش مثبت بود با استحکام و اعتماد به نفس حرفتُ بزن ☺

دقیقا منم این سه سوال رو از ذهنم میپرسم ولی کلا آدم کم حرفی هستم 

من اینقدر با خودم حرف زدم که الان فکر میکنم یه دوست نامرئی دارم ! راجع به همه چی با خودم صحبت میکنم 

یکی‌از بدترین اتفاقات اینه که دیگران بفهمن داری با خودت حرف میزنی 😂 بعضیاشون قشنگ به چشم یه دیوونه نگام میکنن😂

منم دقیقا همینطورم!