2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ویتامین ای دکتر بهش داده زینک سولفات هم داده

عرق یونجه هم از عطاری بگیر بخوره برادرسوهرمن اسپرماش نزدیک صفر بود بااین تقویتا ی پسر داره

جنگیدن بلدم، ولی بعضی هدف ها ارزش جنگیدن ندارن.

شیرخرمامیخورد بعد صبحونه 

قرصاش ب موقع

عرق یونجه هم یکی دوساعت بعد شام .طهراتونست ی لیوان بخوره خیلی موثره

زیادم ن ز د ی ک ی نکنین اسپرماضعیف میشن مثلاهر روز نه. دو سه روز ی بار .قول میدیم نی نی دار میشی

جنگیدن بلدم، ولی بعضی هدف ها ارزش جنگیدن ندارن.
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز