سلام... من 10 مرداد موعدم هست دیروز و امروز بی بی چک زدم اولش یک هاله خیلی خیلی کمرنگ زد اما بعد حدود 40 دقیقه کاملا پررنگ شد... الان یعنی باردارم؟؟؟ با این که اولش کمرنگه. مارکش هم مدیکور هست
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.