سلام تورو خدا هرکی میتونه کمک کنه من امروز سونو انومالی داشتم دکتر سونوگراف گفت برو سریع پیش دکترت تا شنبه هم دکترم نیست طول سرویکسم و زده۳۷ میلیمتر در قسمت فوقانی به طول ۱۸ میلیمتر باز یعنی خیلی اوضام خرابه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
