راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مال منم بیبی م هاله انداخت،بعد چهار روز تاخیر آز دادم منفی بود.بعدش پریود شدم اما کمتر از همیشه س.از روزی ک پریود شدم حالت تهوع م دارم.واقعا نمیدونم الان وضعیت م چیه