اتفاقا پله اگه درست روش راه بری خیلی خوبه..
حتی دستگاه پله کهمثل تردمیل هست توی باشگاه ها برای تناسب اندام میذارن..
دکترها هم میگن محل کارتون اگه میتونید جای آسانسور از پله استفاده کنید..
این حرفها اصلا درست نیست و پایه ی پزشکی نداره..
مثل حرفی که در مورد تردمیل میزنن که برای زانو خوب نیست در حالیکه اصلا از لحاظ پزشکی ثابت نشده.