سلام من ۲۷سالمه یه دختر ۶ماهه دارم و قدم ۱۵۰
و وزنم ۴۲کیلو
خیییلی لاغر شدم
میخوام یه قرص یا پودر مکمل بهم معرفی کنین برای چاقی
مولتی ویتامین پریناتال میخورم اما هیچ تغییری ایجاد نشده یکی بهم پودر جینسینگ معرفی کرد یکی هم گفت کراتین مصرف کن که برا بدنسازیه اما چون بچه شیر میدم می ترسم میشه راهنماییم کنین
خوش بحالت لاغری خوبه دیگه من تو شیر دهی ده کیلو اضافه کردم ب جا این که کم کنم
برو دکتر
منم مشکل تورو داشتم و با یه دوره امگا خوب شد وزنم
پودر و مکمل نخور تا میتونی غذا زیاد بخور پنج شیش وعده
منم بچه شیر میدم خیلی لاغرم یعنی همیشه لاغر بودم الان پریناتال میخورم با شربته ویتامکس نوشته دروران شیردهی ممنوعه ولی خوب مجبورم دیگه
کجا رفتین پس بیاید بگید چی بخوریم😢
شیر خشک هم میگن چاق کننده ست.همین طوری پودرشو بخور
