2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  خانواده
  3.  طرح مسئله - راه حل
  4.  گشنم بووود😂
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه دل سیر قیمه بادمجون. عکسش هم آپلود نشد🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️

اوووووم

به به هوس کردم🤗

دوستان  غمگینم😔💔برای دوقلو باردار شدنم یه صلوات لطف کنید ممنون میشم👫.مرسی😍
1397/04/17
|
04:09
خیلی بامزه کامنت میزاری😂

قلبونت عشقم اینا اثرات گرسنگیه عزیزم ب فنا رفتم دیگه بداهه میاد همینجور😁

من ریخته ام در رگ تو شیره جان💚هی چرخ بزن در من و دل را بتکان💚این همنفسی چ حس و حالی دارد💚در پیکر من دو قلب دارد ضربان❤❤
1397/04/17
|
04:09
خودمم داغون شدم  خیلی خوردم🙃

دوغ بخور بشوره ببره پایین همینجوری نخوابی ی وقت

من ریخته ام در رگ تو شیره جان💚هی چرخ بزن در من و دل را بتکان💚این همنفسی چ حس و حالی دارد💚در پیکر من دو قلب دارد ضربان❤❤
1397/04/17
|
04:10
اون شنبه هیچ وقت نمیرسه لامصب

لاکردار برسه هم ما بهش نمی‌رسیم 

من ریخته ام در رگ تو شیره جان💚هی چرخ بزن در من و دل را بتکان💚این همنفسی چ حس و حالی دارد💚در پیکر من دو قلب دارد ضربان❤❤
1397/04/17
|
04:11
قلبونت عشقم اینا اثرات گرسنگیه عزیزم ب فنا رفتم دیگه بداهه میاد همینجور😁

فک کنم شما از بین ما از هممون مقاوم تر موندی

دوستان  غمگینم😔💔برای دوقلو باردار شدنم یه صلوات لطف کنید ممنون میشم👫.مرسی😍
1397/04/17
|
04:11
منم خودمو بکشم با یه تخم مرغ سیر نمیشم یه تخم مرغ که فقط لای دندونام گیر میکنه😂😂😂😂😂

وای خدااا😀😀😀سایز دندونات چنده؟

من ریخته ام در رگ تو شیره جان💚هی چرخ بزن در من و دل را بتکان💚این همنفسی چ حس و حالی دارد💚در پیکر من دو قلب دارد ضربان❤❤
1397/04/17
|
04:12
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

گرده نخل

maryammبانو | 10 ثانیه پیش

گفتی دوستت دارم

no_body_0467 | 21 ثانیه پیش

ب شوهرم گفتم برام پول بزنه جوابم نداد اما برا خانوادش کل خرج میده همش دستش بازه برا من ک شد ندارع

afsaaaaaaaneh | 27 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

فهمیدم یه گروه دیگه دارن

راجب موزیک بود ولی زیاد راجب موزیک حرفی ...
1 دقیقه پیش

به هدفم نرسیدم

درکت میکنم عزیزم🥺
1 دقیقه پیش

صورتم مثل اینه شده

خیلی باحال بود خخ
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 ساعت پیش
همین الان بزرگترین دغدغتون چیه
توسط   آفتابگردان74  |  32 دقیقه پیش
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
سحری چی دارین
توسط   nanajonnnn7  |  22 دقیقه پیش
بچها فقط منم ک بخاطر جریانات اخیر زندگیم انگار متوقف شده 💔
توسط   گییسووکمند  |  21 دقیقه پیش
شام بی کلاسی خوردم امشب
توسط   مموتی۰  |  22 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک