mobiii86 مدیر عضویت: 1405/05/17 تعداد پست: 45 عنوان افزایش قد | مشاهده متن کامل بحث + 544 بازدید | 85 پست کسی با متد های ورزشی افزایشه قد داشتهمن ۴ تومن دادم به یه پیجی یه سری ورزش داده دوره اش ۶ ماه است کسی تجربه انجام داشته لطفا بگید امروز | 16:59 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
mobiii86 مدیر استارتر عضویت: 1405/05/17 تعداد پست: 45 تنها راه افزایش قد از نظر من فقط هر روز طناب زدنه چقد باید بزنم؟
mlee عضویت: 1397/08/10 تعداد پست: 7317 دیر نیست برای من؟ نمیدونم چند سالتهاگ هنوز صفحات رشدت بسته نشده باشن میشه لطفا برای موفق شدنم یه صلوات بفرستید🙂❤️
mobiii86 مدیر استارتر عضویت: 1405/05/17 تعداد پست: 45 آره خب منم استفادش نکردم الان 193cmولی پدر مادرمون هردو قد کوتاه حرکات کششی بود؟
alisan4224 عضویت: 1405/04/14 تعداد پست: 40 از کجا تهیه کرده بود برادرتون؟ اونم از همین کانال های داخل تلگرام بوداینم بگم اگر صفحات رشدیت بازه و توان پرداختشو داشتی آمپول افزایش قد خیلی تاثیر خوبی میذاره برات پودر و حرکات کششی هم حتما استفاده کن
farhadbojnord عضویت: 1401/09/20 تعداد پست: 1821 چقد باید بزنم؟ هر روز نیم ساعت اگه هدفت افزایش قده واقعا بیشترش کن مدت طناب زدنو بجنورد
mobiii86 مدیر استارتر عضویت: 1405/05/17 تعداد پست: 45 اونم از همین کانال های داخل تلگرام بوداینم بگم اگر صفحات رشدیت بازه و توان پرداختشو داشتی آمپول افزا ... فک نمیکنم که باز باشههزینه اش اصلا مهم نیست فقط میخوام ۵ سانت افزایش داشته باشممن از اینستا گرفتم یه پکیج
mobiii86 مدیر استارتر عضویت: 1405/05/17 تعداد پست: 45 هر روز نیم ساعت اگه هدفت افزایش قده واقعا بیشترش کن مدت طناب زدنو اره هدفم افزایش قده ممنون ازتون
mobiii86 مدیر استارتر عضویت: 1405/05/17 تعداد پست: 45 نمیدونم چند سالتهاگ هنوز صفحات رشدت بسته نشده باشن میشه ۱۹ سالمه
farhadbojnord عضویت: 1401/09/20 تعداد پست: 1821 اره هدفم افزایش قده ممنون ازتون من به هر کسی رسیدم گفتم طناب بزنه بعد در معرض نور آفتاب زیاد وایسا که خیلی موثرتره بجنورد
mlee عضویت: 1397/08/10 تعداد پست: 7317 ۱۹ سالمه بعید میدونم باز باشنباید بری دکتر از دستت عکس میگیره میگه بهت لطفا برای موفق شدنم یه صلوات بفرستید🙂❤️
alisan4224 عضویت: 1405/04/14 تعداد پست: 40 ۱۹ سالمه سن زیادی نیست من هم ۱۹ هستم تا پایان ۲۰ سالگی هنوز فرصتش هست فرهاد هم روش خوبی گفت ، طناب زدن با مصرف ال ارژنین هم باز به افزایش قدت کمک میکنه بنظرم همه این روشارو بذار بغل هم و استفادشون کن نتیجه خیلی خوبی میگیری.
mobiii86 مدیر استارتر عضویت: 1405/05/17 تعداد پست: 45 من به هر کسی رسیدم گفتم طناب بزنه بعد در معرض نور آفتاب زیاد وایسا که خیلی موثرتره خودتون تاثیرشو دیدید؟
farhadbojnord عضویت: 1401/09/20 تعداد پست: 1821 خودتون تاثیرشو دیدید؟ اره داداشم یه سال تو یه منطقه گرم زیر آفتاب کار کرد بعد اون کار از من قدش بلند تر شد خودمم زیاد طناب میزدم قدم الان ۱۷۸ البته پدرم ۱۸۰ و چند بود بی تاثیر نیست اونم بجنورد
org_mobina87 عضویت: 1403/08/01 تعداد پست: 296 بعید میدونم باز باشنباید بری دکتر از دستت عکس میگیره میگه بهت من 18سالمه بنظرت هنوز میتونم افزایش قد داشته باشم قدم کوتاهعع