نه پماد مانند هست از داروخانه قیمتش 15 بود خریدم ولی من که هفته ای دوتا جوش رو میزدم و لک هاشم بود کامل از بین برد خیلی خوبه وقتی هم نمیزنم جوش نمیزنم دیگه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.