خسته شدم از این وضعیت.. همشم حرف میخورما ولی باز تکرار میکنم
هر روز هوس چیزای شیرین میکنم از یه طرفم میخوام رژیم بگیرم کلا اینجور چیزارو نخورم ولی نمیتونم
راهکاری دارین؟؟ واقعا خستم دیگه
خرما بزار لا نون سنگک طعم کیک میده چشاتو ببند فکر کن کیک میخوری
باقلوا اومم
کیک یخچالی
دنت
به متخصص غدد مراجعه کن و بگو آزمایش کورتیزول برات بنویسه
به جاش میوه شیرین قند طبیعی بخور همون خرما کشمش تو غذا اگه دوست داری و..
چند کیلویی من ۷۹ باید بشم هفتاد کالری شمار و فستینگ میکنم دیگه بعد یه سال خسته شدم و دیدم واقعا خیلییی چاق شدممم خصوصا شکمم اصلا دلم نمیخواد با اون روزهای وحشتناک چاقیم برگردم جلو خودمو گرفتم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
28 ثانیه پیش
29 ثانیه پیش
31 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز