نه کامبوجا از شکر و چای سبز تغذیه میکنه خیلی هم طول میکشه درست شه کفیر رو میریزی تو ظرف شیر میریزی یه روز میزاری صافش میکنی با صافی اون مایع که میگیم ماست نصف استکان میخوری زباد نخور چونکه به شدت ملینه
منم سالهاست یبوست شدید دارم
دکتر گفت دلیلش کم اب خوردنه
روزی ۱۶ لیوان گفته اب بخورم
ولی من نهایت ۸ لیوان میخورم
وقتی ۸ لیوانو میخورم خیلی دفعم راحتتر میشه
ولی بیشتر روزا دو لیوانم اب نمیخورم دوباره یبوست میشم
اب اب اب سبزی و میوه
خاکشیر جوشیده
انجیر
شبها ی لیوان آب جوش بزار ولرم بشه بخور
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
53 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز