مشاور_خانواده_زندگی مدیر عضویت: 1405/07/27 تعداد پست: 19 عنوان بدنسازی | مشاهده متن کامل بحث + 25 بازدید | 19 پست بچه ها امروز رفتم باشگاه و روز اولم بود و مثلا با دمبل 20 کیلویی دمبل تک دست میزدم صبح که ببدار شدم دیگه دستمو نمیتونم بالا بیارممم،😭😭😭😭 دیروز | 15:45 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
kim_ali عضویت: 1403/12/03 تعداد پست: 527 آها موفق باشی منم مث تو رفتم بدنسازی دستم اینجوری شد حواستون جمع کن ورزش سنگینیه حوصلم سر رفته.
مشاور_خانواده_زندگی مدیر استارتر عضویت: 1405/07/27 تعداد پست: 19 منم مث تو رفتم بدنسازی دستم اینجوری شد حواستون جمع کن ورزش سنگینیه پس باید مراقب باشم مرسی که گفتی
kim_ali عضویت: 1403/12/03 تعداد پست: 527 نه داش کلا 70 کیلو عم با قد 180 و سن 18 آها ولی سنگین میزنیا😂 حوصلم سر رفته.
مشاور_خانواده_زندگی مدیر استارتر عضویت: 1405/07/27 تعداد پست: 19 آها ولی سنگین میزنیا😂 خب چیکار کنم سبک که روم اثری نداره ،😂
kim_ali عضویت: 1403/12/03 تعداد پست: 527 خب چیکار کنم سبک که روم اثری نداره ،😂 تاجایی ک بهت فشار نیاد خوبه دیگ حوصلم سر رفته.