2777
2789
عنوان

موهام کمک

| مشاهده متن کامل بحث + 2752 بازدید | 36 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ميشه روش استفادشوبگي

اول یه کیسه پارچه ای نخی بودز یه مقدارشو بریز داخلش بسته به اندازه موهات بعد یه ظرف کوچی رو کمی آب بریز داخلش و این کیسه پارچه ی رو داخلش بزار بعد که سرتو با یه شامپو ملایم شستی و آبکشی کردی حالا کیسه پارچا ای از ظرف خارج کن جوری که آبه غلیظ شده باشه با اون موهاتو خوب ماساژ بده و آبکشی کن امیدوارم متوجه منظورم شده باشین‌

و شاید در جهان دیگری به جای زنده ماندن زندگی کردیم............
برای مو ک خیلی خوبه ولی تو اون چن ماه تحملشو داشتی؟🤐😂

انقدر راحت شدم ولی عین پسران هم شدم این اعصابمو خورد کرده

خداوندا قرارم باش و یارم باش جهان تاریکی محض است میترسم کنارم باش
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792