تغذیه دخترم 😁

کره نارگیل چیه عزیزم نشنیدم؟ چه مزه ایه؟

من کراکت مرغ وکتلت وفلافل اماده کردم گذاشتم تویخجال، هرسری یکیو میارم بیرون سرخ میکنم میدم بهشون

پسر برزگم نون پنیر اصلا نمیخوره

ولی کوچیکه ماشاالله ماشاالله همه چی میخوره

عالی عزیزم خرما و گردو،کمی مغزینه فراموش نکنید

من برا پسرم لقمه نون پنیر خیار

۲ تا لواشک

نارنگی

ویفر گذاشتم امروز

توپک هایی که براش گذاشته طبعشون گرمه و میشه مصلح پنیر، و بی حال و کسل نمیشه

پول نزار جیبش قشنگ میخوره برم نمیگردونه

چجوری درست کردی عزیزم دستورشوبده منم برا بچم درست کنم

منم چون بچه هام پنیر خور نیستن ،از اول مهر تا الان دو سری کالباس و همبرگر و کباب لقمه با گوشت چرخ کرده مرغ و بوقلمون درست کردم ،هر روز یکی رو آماده میکنم با گوجه و خیارشور میدم ببرن

میوه فصل و هویج و بلال بخارپزم دوست دارن

گاهی پنکیک با کنجد و روغن ارده هم درست میکنم ،گاهی سیب زمینی سرخ شده یا پوره شده

هفته هایی ک شیفت صبحه برای پسرم کیک خونگی ،لقمه،یه میوه و کمی مغز گردو میزارم هفته ای یه روز هم اجازه داره بره بوفه

کلی شیفت بعداز ظهر هر روز باید لقمه ناهار باشه مثل ناگت،فلافل،پوره سیب زمینی،ساندویچ مرغ

اینارو میبره با نارنگی یا انگور

گاهی کره و مربا لای نون تست میزارم و تو اسنک ساز میزارم ،با شیر میدم ببرن

پنیر و کاهو جفتش سردیه، گردو هم داخلش بذار

درکل لقمه تخم آبپز خیلی گزینه بهتریه، اگه دوست داره میتونی ساندویچیش کنی. با نون باگت و گوجه خیارشور براش لقمه کنی ببره. گاهی ام براش پنکیک درست کن.. هم سبکه، هم بچه ها دوست دارن

من لقمه حلورده گذاشتم با نارنگی

سویا رو پوره کردم باگوشت چرخ کرده قاطی کردم، تخم مرغ زدم، پیاز رنده زدم ابشو گرفتم ادویه زدم قاطی کردم بعد به شکل دلخواه فرم دادم گذاشتم فریزر این یکی

فلافل هم که میدونی جه جوریه

کراکت مرغ هم سینه ی مرغ روابپزکردم قشنگ ریش ریش کردم

سیب زمینی ابپز کردم قشنگ له کردم قاطیشون کردم تخم مرغ زدم، ارد سوخاری، ادویه، پیازوسیر رنده کردم ابشو گرفتم

به شکل دلخواه فرم دادم گذاشتم فریز(بعضیا قبل فرم دادن پنیرپیتزاهم میریزن،،دلبخواهیه)

یه ساعت که توفریزموند درش اوردم اول باارد قاطیکردم بعد گذاشتم توتخم مرغ بعد با ارد سوخاری قاطی کردم

اماده که شد همه رو میزارم فریزر

هرسری یکیو سرخ میکنم

اندازه ها هم که خودت میدونی