2777
2789
عنوان

ژله با شیر!

| مشاهده متن کامل بحث + 2528 بازدید | 19 پست
ینی ژله با شیر و بستنی و خامه صبحانه به قدری بدمزه میشه که من هربار درست میکردم راهی سطل اشغال میشد ...

من با بستنی درست میکنم خیلی خوبو خوشمزه خوشرنگ میشه 

🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من درست میکنم خوب میشه فقط زمان بستنش یه مقدار بیشتره

پودر ژله رو که ظرف ریختی اول یک لیوان آب جوش رو اضاف میکنی هم میزنی حدود یه دقیقه بعد به جای آب سرد شیر رو اضافه میکنی و میذاری در یخچال

به اینا نگاه کنید👈🏻😐😐😐😐😐😐😏😏😏😏😒😒😒😯😯😯اینام دارن به شما نگاه میکنن نه؟😳😳😳😳😳😱😱😱😱😐😐خواستم متوجهتون کنم خب من برم دیگه🗿👩‍🦯
ن شیر داغ ک ریختم اینجور شد:(

ببین عزیزم واسه ژله باشیر اصلا نیازی ب گرم‌کردن‌شیر نداره!تو باید ژله رو با یه لیوان اب داغ بنماری کنی بعد بذاری خنک بشه بجای اب سردش از شیر استفاده کنی! 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز