2777
2789
عنوان

خدا یه عالمه شکرت+عکس

1261 بازدید | 60 پست

من ۶سال سفیر رفتم قبلشم کلی خود اموز و کتاب خودم خریدم اما نه میتونستم صحبت کنم نه بفهمم نه بخونم نه فیلم ببینم نه اهنگ یعنی کاملا صفر بودم بعد از طریق خواهر زاده زنداییم که تابحال پاشو تو کلاس زبان نزاسته بود با یه خانمی اشنا شدم که به بچه های خارج از کشور که مشکل زبانی دارن یا بچه های ایران که میخوان سریع برن اونور یا مدرک بگیرن اشنا شدم بعد خداروشکر ۶ماه باهم کلاس مجازی رفتیم حالا خدا رو شکر ایلتس ام رو گرفتم خیلی خوشحالم حالا بنظرتون زنگ بزنم ازش تشکر کنم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چقدر وقت گذاشتی تا مدرکت گرفتی؟هزینه زیاد کردی؟پایه ت قوی بود یا ضعیف؟

تو تاپیک گفتم دیگه صفر بودم هیچی همون ۱ساعتی که معلمم واسم وقت میزاشت هرچی گفت به حرفش گوش دادم بعد چون خیلیم با تجربه بود خیلی کمکم کرد نه از سفیر و اینا کمتر

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792