من هر شب تا 5 بیدارم
همه اوناییکه حالتون بده پاشید وضو بگیرید نوربگیرید نماز و قرآن بخونید ۵۰ آیه قول میدم حالتون خوب بشه
نشد بهم پیام بدید فحش بدید
😂😍
خواب باعث میشه انسولین در بدن ترشح شه،شام که میخورن وقتی میخوابن رفته رفته انسولین در بدن ترشح میشه تا قند خون رو بیاره پایین.سلولها تا یه اندازه ای به قند خون احتیاج دارن
بالا رفتن قند خون باعث میشه دیابت بگیرن.دیابتم باعث میشه عمر آدم نصف بشه.
الان تو بخوای صبحانه بخوری باید قندت زیر صد باشه.وقتی مدام بیداری این قندی از شام پس انداز کردی نمیسوزه و میره تا صبح،صبحانه که میخوری بیشترم میشه.نهایت انسولین زیادی در بدن ترشح میشه که بسوزونه که این باعث میشه فعالیت سلولی که انسولین ساز باشه بیشتر بشه چون با دور تند باید کار کنه یه دفعه این سلولها آسیب میبینن و دیگه انسولین در بدن تولید نمیکنن یا اگه هم تولید میکنن خیلی کمه،که در نتیجه باعث میشه قندخون بالا بره و دیابت بگیرن
برای سلامتیت سعی کن بخوابی.حالا اگه یه شب دوشب نخوابی اتفاقی نمی افته.ولی اگه مداوم نخوابی به سلامتیت آسیب میزنی.
تازه بیدار شدم اقا خروسه هی داره میخونه
ازناراحتی، سرشبی خرید بودم لباس و اینا وقتی برگشتم خونه دیدم یکی از پلاستیکها که مبلغ اجناسش ۲و خرده ای بود نیستش نمیدونم کجا جاش گذاشنم😭😭
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز