2777
2789
عنوان

درد شدید پریودی

| مشاهده متن کامل بحث + 558 بازدید | 33 پست

عزیزم چای طبعش سرد بدتر می‌کنه خونریزی رو حداقل باهاش نبات بخور اگه بتونی دارچین و زنجبیل دم کنی با نبات بخوری خیلی بهتر اینها طبعشون گرم ارومت میکنه

اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم

ببین باد کولر و رما بدتر می کنه هااا. من وقتی از این دردا می گیرم دست و پامو گرم می کنم و می پوشونم و گرما دردارو خیلی تسکین میده. دراز کشیدنم یکی از روشای درد کشیدن کمتره استاتر

خدا کنار ماست🌸

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792