خوردن لبنيات ممنوع.خوردن گوشت مرغ بجز سينه آن ممنوع.من سه ماه تو رژيم پسر بودم يني اين اخريا جوري شده بود ك واسه ي ليوان شير ميمردم ولي نميخوردم ن خودم ن همسرم.و الانم منتظرم ك تا پريوديم ك ميشم يا نه .دوروز ديگ وقتشه كمرم و دلم داره ميتركه احساس ميكنم ميخام پريود شم.خدايا نا اميدمون نكن