<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/1856156/%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%AF%D9%86">دويدن

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

kimilena

عضویت: 1396/12/05

تعداد پست: 1604

لب ساحل😊

Kimilena

1397/03/26

03:33

شقایق6

عضویت: 1395/12/06

تعداد پست: 21132

پارك بانوان

ولي من انتخابم پارك هاي داخل شهر و پياده روها هست

براي تابو شكني و فرهنگ سازي😊

آرزو کن که آن اتفاق قشنگ بیافتد✨رویا ببارد🌦دختران برقصند💃 قند باشد🧁بوسه باشد💋خدا بخندد🤍به خاطر ما که کاری نکرده‌یم💚🤞🏻من تا آن روز چشم به در خواهم دوخت🕊

1397/03/26

03:33

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/13

تعداد پست: 275

لب ساحل😊

من تو تهران ساحل از كجا بيارم😂

1397/03/26

03:34

4 نفر لایک کرده اند ...

1515aida

عضویت: 1397/03/17

تعداد پست: 3146

هیچ جاوالله همه جایه جوربدنگات میکنن بروباشگاه تردمیل بزن

1397/03/26

03:34

poonehjahan

عضویت: 1397/01/22

تعداد پست: 1182

والا بخدااا انگار ارثی چیزی طلب دارن 😒😒😒

اگه با نظر من مخالفید یا بلد نیستین نظرتونو مودبانه مطرح کنید منو ریپلای نکنید 😇

1397/03/26

03:35

kimilena

عضویت: 1396/12/05

تعداد پست: 1604

من تو تهران ساحل از كجا بيارم😂

عه ببخشید من خودم بندرم فکر میکنم همه جا دریا داره😂😂😂

Kimilena

1397/03/26

03:35

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/13

تعداد پست: 275

پارك بانوان ولي من انتخابم پارك هاي داخل شهر و پياده روها هست براي تابو شكني و فرهنگ س ...

خودم خيلي زياد ميپسندم اينكارو ولي ديگه به غلط كردن ميندازن ادمو بعضيا

1397/03/26

03:35

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/13

تعداد پست: 275

عه ببخشید من خودم بندرم فکر میکنم همه جا دریا داره😂😂😂

😂😂😂😂

1397/03/26

03:36

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/13

تعداد پست: 275

والا بخدااا انگار ارثی چیزی طلب دارن 😒😒😒

يه جوري سرتا پا برانداز ميكنن ادم خودش چندشش ميشه والا

1397/03/26

03:37

شقایق6

عضویت: 1395/12/06

تعداد پست: 21132

خودم خيلي زياد ميپسندم اينكارو ولي ديگه به غلط كردن ميندازن ادمو بعضيا

من بازهمسرم ميريم

1397/03/26

03:37

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/13

تعداد پست: 275

من تو حياط اپارتمانمونم خواستم طناب بزنم دوتا از همسايه هامون كه پسر بودن اومدن شوخي شوخي يه چيز گفتن رفتن :|||

1397/03/26

03:39

لاgerتا

عضویت: 1397/02/26

تعداد پست: 14950

من با همسرم يه مدت ميرفتيم پارك ملت پياده روي و دويدن كسي تيكه اي بهم ننداخت..

یِکاری کردی با من که یِجوری شَم، یِکار کردی چِشات تمومِ عالَم شه یِکار کردی بگم بی تو نمیتونَم، یِکار کردی دِلَم از ریشه آدم شه شُدی قلب و تَن و روحَم، شُدی بال و پَر و جونَم، شُدی همه ی منظورَم. شُدی گرمایِ این خونَم، شُدی هرچی که میدونم و رو هر صحبتِت زومَم

1397/03/26

03:41

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/13

تعداد پست: 275

من با همسرم يه مدت ميرفتيم پارك ملت پياده روي و دويدن كسي تيكه اي بهم ننداخت..

خب با همسرتون قطعا كسي به خودش اجازه نميده چيزي بگه

1397/03/26

03:42

لاgerتا

عضویت: 1397/02/26

تعداد پست: 14950

خب با همسرتون قطعا كسي به خودش اجازه نميده چيزي بگه

بنظر من اگه ميخاي تنها بري پارك هاي بزرگ برو اونجا ها هم شلوغه از نظر اينكه زياد ميان براي دويدن هم احساس راحتي ميكني تايم صبح يا بعدازظهر قبل اينكه هوا تاريك بشه و پوششت هم اوكي باشه و تو لايت دويدن بري مشكلي پيش نمياد

1397/03/26

03:45