اگه مشکل جسمی مثل عفونت اینا رو چک کردی و مشکلی نبوده با تمرینات کگل و استفاده از دیلاتور حلش میکنن یعنی خودت توی خونه انجام میدی درست میشه و انقباض رفع میشه. این پیجی که دوستمون گفتن رو ببین توضیحات کامل داده که چه جوری تمرین کنی.
دیگه اگه با اینا حل نشد شاید نیاز به روانشناس و تراپی باشه ولی معمولا با همین چیزا مشکل حل میشه من نمونه موفق زیاد دیدم.
اول از همه باید با پزشک مشورت کنی
نکردی؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
55 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز