2777
2789
عنوان

گزارش روزانه رژیم کتو

| مشاهده متن کامل بحث + 547 بازدید | 61 پست
من هیچی در مورد این رژیم نمیدونم مگه غذاهای چیه؟؟

سرچ کنید هرم کتوژنیک

این هرم مخصوصا رژیم هستش شما فقط مجاز هستید مواد غذایی داخل این هرم رو بخوری ، هرچقدر به بالای هرم برید باید کمتر مصرف کنید

یابن الحسن! ما از تو به غیر تو نداریم تمنا.... حلوا به کسی ده که محبت نچشیده.... 🇵🇸🇮🇷 به نیت آزادی فلسطین ، نابودی ظالمین جهان و ظهور امام عصرمون یه صلوات بفرست 🌷🌷 ای وای بر اسیری کز یاد رفته باشد..... در دام مانده باشد، صیاد رفته باشد.....🥲 یا حجت بن الحسن ادرکنی

#ترک نهار و دمنوش زنجبیل

# روز اول

خدایا شکرت بابت شروع این رژیم

صبح ها باید تا ساعت 10صبح صبحانه رو بخورم بعدش تا ساعت 6 که شام میخورم

امروز صبحانه ارده و خرما و شام زرشک پلو. با مرغ...با جویدن 15بار

هردو به اندازه و سیر کننده خوردم

میان وعده هم هندوانه با خرما و ارده

یابن الحسن! ما از تو به غیر تو نداریم تمنا.... حلوا به کسی ده که محبت نچشیده.... 🇵🇸🇮🇷 به نیت آزادی فلسطین ، نابودی ظالمین جهان و ظهور امام عصرمون یه صلوات بفرست 🌷🌷 ای وای بر اسیری کز یاد رفته باشد..... در دام مانده باشد، صیاد رفته باشد.....🥲 یا حجت بن الحسن ادرکنی

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108