شکر و اب و گلاب رو ریختم تو قابلمه زیرشو روشن کردم اصلا قاشق نزدم خودش که حل شد زعفرونشو اضافه کردم بعد دو دقیقه یه قاشق ابلیمو بعد دور ظرفم با دستمال کاغذی ابلیمو زده پاک کردم
به شیوه خودت زندگی کن ، اینجا حتی پشت سر خدا هم حرف میزنن😘😘
باردار نیستم تیکر لاغریمه😄تاریخ و وزن شروع رژیم:97/7/15.....103.5😭😭تاریخ و وزن هدف تا عید:83,5😥😥.وزن هدف نهایی:70😎😎من میدونم که ایندفعه دیگه میتونمممممم🙌وزن من97/10/2.....96😓
