2777
2789

چقدرخوبه یکی بهت اهمیت بده وواسه خوشحال کردنت بیشتراز توانش تلاش کنه😍

بعضی زخم ها رو باید درمان کنی تا بتونی به راهت ادامه بدی ...بعضی زخم ها باید باقی بمونه تا هیچوقت راهت رو گم نکنی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

راستی از همه مهم تر چقدر خوبه که ماه رمضون تا چند روز دیگه تموم میشه    

اینو خوب اومدی😂

بعضی زخم ها رو باید درمان کنی تا بتونی به راهت ادامه بدی ...بعضی زخم ها باید باقی بمونه تا هیچوقت راهت رو گم نکنی
راستی از همه مهم تر چقدر خوبه که ماه رمضون تا چند روز دیگه تموم میشه    

اره 

ولی میدونی من روزه گرفتم اما چقد غر زدم خدا ببخشه😁

خدایا شکرت که دوقلوهام دارن دوساله میشن 😍😍                تیکر دوسالگی عسل و مربای مامانه 😘👼👼
واقعا خوشحالم آخه زود دنیااومد خیلی اذیت شدیم حالا براهمه کاراش زیاد ذوق داریم


خدا حفظش کنه برات.پسر منم 22 ماهشه هر کلمه جدیدی که میگه قش میرم براش  

چشم ها بی فایده اند وقتی ذهن کور باشد.

چقدر خوبه که یه تن سالم، یه همسر خوب، یه بچه سالم  و شاد دارم

چقد خوبه که پدر و مادرو عزیزانم کنارم هستن 

چقد خوبه که فرصت زندگی دارم و بازم میتونم کنار عزیزانم باشم

اینا همش برای زنده بودن کافیه امید یعنی این

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز