بوی بد دهان

یه قرصایی هست پروبیوتیکه جویدنیه فکر کنم میگن خیلی خوبه

از داروخونه بپرس یا سرچ کن

یه خانمی اینجا چند روز پیش میگفت

منم هر کار کردم نشده تا اینکه داخل بینی مو با محلول آب نمک شست و شو دادم

میگف خوب شده دیگه حالا من راست و دروغشو نمیدونم

سردیجات رو کم کنه

دندوناتو چک کن

دندون خرابنداری؟

من خودم متوجه شدم لثه ام هست .ولی چه جراحیی؟

این شوهر گور به گورم مگه میزاره.من اب ونمک قرقره میکنم یه چند ساعت درست میشه

سنگ لوزه نداری؟

اگه دندون مشکل نداره و گوارش هم مشکل نداره شاید سنگ لوزه داشته باشی

به همون دکتر گوش و حلق و بینی بگو نگاه کنه

باسلام

بوی بد دهان چند تا عامل داره :

۱ حفره های روی لوزه که محل تجمع غذا میشه

۲ : دندانهای خراب

۳ : گازهایی که توی معده هست و بالامیزنه .

بسته به طبع بدن میتونه این گازها زیاد یا کم باشه .فکر کنم سودا و صفراویها بوی دهانشون بیشتره

۴ : مشکل یبوست و گوارش هم یکی از دلایل هست

کسانی که مورد ۱ و ۲ نیستن باید کاری که میکنن غذاهای مسهل و روان بخورن

اگر زمان بودن غذا در بدن کم بشه و گوارش سریع انجام بشه و دفع صورت بگیره بوی دهان از بین میره

البته کسانی هستن که یبوستهای هفتگی دارن مثلا یک هفته یکبار اما دهانشون بو نمیده

اونها مورد ۳ هستن .

تولید گاز در معده که بالا میاد

غذا های سفت و دیر هضم نخورید

یا کم کنید

شبها چایی رو قطع کنید .چای سیاه آنزیمهای مفید معده رو کم میکنه

نوشابه نخورید .

آش و سوپ که فیبر دارن زیاد استفاده کنید

سالاد زیاد بخورید .

غذاهایی که گندم و جو دارن استفاده کنید .

آب زیاد میل کنید .روزی ۸ لیوان شده بزور .اما کم کم بخورید

خواب ۷ ساعت تا ۸ ساعت شبانه

پیاده روی منظم روزانه

اگر سنتون اجازه میده ورزشهای هوازی

اگر نمیده پیاده روی نیم ساعته روزانه

استخر ۱۰ روز حداقل یک جلسه

اینهارو انجان بدید با بوی بد دهان خداحافظی میکنید .

ایام به کام

شما طبعتون سودایی هست یا صفرا یا بلغم ؟؟؟ میدونید راجع بچی حرف میزنم؟؟؟؟

شاید یکسری عادتهارو تغییر دادید اما عادتهایی هست که اونها همچنان آسیب میرسونه .

باید ریشه یابی کنید

فقط اینکه داروهای شیمیایی مسکن هست و بهبود نمیده کنار بگذارید و روی اعمال زندگی بیشتر کار کنید