بچه ها کسلی و کرختی این روزها در ایران به دلیل سیل اتفاقات بد و ترومای جمعی در کل ناخوداگاه جمعی ایرانی ها نهادینه شده حتما هفته ای دو بار حمام نمک بگیرید(سایت راستمرد سرچ کنید)و چاکراهاتون رو مدام پاکسازی کنید حتی الامکان غذاهای عست فودی و نوشیدنی های انرژی زا رو کم کنید نوشابه رو حذف کنید و حتما مدام با بدنتون صحبتون کنید بدنتون رو روزی چندبار دست بکشید و با محبت باهاش تعامل کنید انتقاد از خودتون رو مدتی فراموش کنید