من ي نوع ماهي بخارپز درس ميكنم عالي ميشه
اول كف قابلمه تفلون سراميك يا هرچيز نچسبي يدونه پياز خرد ميكنم وميريزم بعد ب ماهي نمك فلفل وزردچوبه ميزنم ميذارمش رو پيازا وبعد نصف استكان يا كمتر آب نارنج ميريزم توش.شعله رو كم ميكنيم تا بپره
بعده ده دقيقه ي ربع ماهي رو برميگردونيم تا هردو طرف طعم پيازو نارنج بگيره😋
نوش جان