پیر شدم

عزییزم نشاسته با شیر یا اب بخور.

نشاسته با گلاب بزار پوست صورتت. نیم ساعت بمونه.

بعد بشور.

روغن بمال شروع کن گونه ها و صورتتو ماساژ دادن

گونه برجسته میشه

پوست سفت میشه کلا صورت فرم بهتری پیدا میکنه

عزیزم اولا پیری به چاقی لاغری نیست به شادابیه پوسته که شما سنی نداری اول جوونیته و پوستت خیلیم شادابه به خودت تلقین منفی نکن. بعدم داروی چاقی که فقط رو صورت تاثیر بذاره نداریم اگه صورتت پر بشه شکم پهلو هم بینصیب نمیمونه. بعدش به جمع چکار کنیم لاغر بشیم میپیوندی. استرستو کم کن ورزش کن یوگا و مدیتیشن تمرین کن از بحث و دعوا دوری کن سعی کن کمتر به مسائل فکر کنی و کمتر غصه بخور.