بنظرتون راهی هست باسن فرم بگیره و لازم به عمل نباشه؟ شما از چه راهی نتیجه گرفتید؟
سخته عزیزم
دوچرخه ثابت میگن خیلی خوبه
باشگاه ولی یکم زمان میبره
آمپول و قرص هم هست
چندماه بری باشگاه بهت معرفی میکنه
اولش نمیگن
اکثرا ژنتیکی ولی با ورزش اسکات. و بشین پاشو دوچرخه سواری میتونی درضمن بزرگ بودن دردسر خودش داره
تایپک قبلت رو خوندم با اجازت
یه درصدش ژنتیکیه، مثل فرم سینه میمونه
اگر بیسش رو داشته باشی تمرین های فرم دهی سرینی خیلی تاثیر داره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز