راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ممنون عزیزم چند ساله بچه نمیخواستم و جلوگیری میکردم این ماه اولین اقداممه نمیدونم چرا اینقد هیجان دارم طاقت ندارم تا سر ماه بیبی چک بزنم انگار نه انگار خودم جلوگیری میکردم😐😂😂